趣味として登山をされているクライアント様からこのような感想を頂きました☺️

ピラティスを続けてきたことで、
自分の身体の感覚に気づきやすくなった気がします。
あとは自分の身体の癖や特徴を知ることができ、普段の生活からそれを意識して過ごすことで、疲れにくく痛みも出なくなりました。
登山に関して言えば、全身を使って体力を無駄遣いせずに登ることができるようになり、長い距離や時間がかかる山も、怪我をせず楽しむことができています。
バランス感覚も身につき、足腰が強くなることで転びにくくなったようにも思います。
（蹴躓いてもすぐ立て直せるようになりました）

WAKANA STUDIO では皆様の【好き】を継続していけるようトレーニングを通してサポートさせて頂きたいと思います。