皆様こんにちは。
恵比寿wakanastudio代表の林若菜です。
NYにダンス留学中、ヘルニアと座骨神経痛を患い、
リハビリで出会ったピラティス、ジャイロトニック。
体の内側が動く!という新しい感覚を
初めて感じたのをいまでも忘れることができません。
自分の内側に意識を向ける事。
人の手に委ねるだけでなく、自ら自分の体に向き合い、
自分で治していかなければいけない、と
あらためて感じられたトレーニング。
一時は両足首の感覚がなくなるほどひどかったのですが、
体の事を勉強し地道に続けるうちに、
いつしか体が変わり、痛みがとれ、動く事ができるようになり、
ダンスをすることができるまでになりました。
そして、動けることの喜びを実感していくうちに、
いつしか教える立場になっていました。
どんな状態でも、いつでも、
自分が思った瞬間から体は変わる、変われるのだと。
自分でも知らなかった、たくさんの可能性を引きだし、
年齢に関係なくどんどん進化していくのだと。
体が動く素晴らしさ、楽しさを
皆様とシェアしていけたらと思っています。
wakanastudioは、ピラティス、ジャイロトニックのプライベートレッスン専門スタジオです。 専門の資格をもった経験豊富なインストラクターがお一人お一人のお身体にあわせてプログラムを組んでレッスンを行いますので 年齢、体力、バックグラウンドなどに関係なく、どなたでも、いつからでも無理なく始める事ができます。
レッスンを進めるうちに、たくさんの体の変化に気づき、自分の内側に眠っていた力が目覚め、新たな可能性が広がり、内側から輝きをます体を感じられることでしょう。
どこからもアクセスしやすい恵比寿駅から徒歩3分と都心で駅近でありながら、静かな落ち着いた空間のスタジオで、集中してトレーニングを行う事ができます。
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